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培訓現場，講師聚焦應急救護核心技能，系統講解心肺復蘇（CPR）、人工呼吸等突發事件現場處理知識。從按壓位置、力度節奏到呼吸配合，講師結合模擬人演示實操要點，幫助大家快速掌握關鍵急救步驟，有效提升面對意外時的應急處置能力，為守護自身及他人生命安全筑牢第一道防線。

針對職工健康需求，講師圍繞疾病預防展開深入講解。不僅普及流行性疾病的科學預防方法，還詳細解讀重大疾病及職場常見職業性疾病的預防、識別與改善措施。結合職場工作場景，提醒職工關注辦公環境健康，糾正不良工作習慣，通過科學干預降低疾病發生風險，讓健康理念融入日常工作與生活。

活動最后，講師普及心理健康知識，分享職場壓力管理與情緒疏導方法時強調：“喝好水對身心調節很重要，能促代謝、緩疲勞，幫大家以好狀態穩住情緒。”他提出通過喝好水、規律運動、合理飲食等調節身心。現場互動中，職工們積極交流減壓心得，在輕松氛圍里學會用科學方式釋壓，保持積極樂觀的工作心態。

此次安全健康公益培訓內容豐富、實用性強，不僅讓職工們系統掌握了安全健康知識與技能，更強化了全員安全健康責任意識。未來，榮事達水工業公司黨支部將持續關注職工身心健康，常態化開展各類安全健康活動，切實為職工營造更安心、更健康的工作環境，助力企業與職工共同成長。