陈慧琳：DIY浴盐纤体法

每次演出前，陈慧琳都会去做SPA修身，而在家的话，她则会DIY浴盐。将粗盐混合橄榄油，或者其他的瘦身精油涂抹在想瘦的位置，静待几分钟再冲洗干净。粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排出体内废物。

郭羡妮：一天一杯蜂蜜绿茶

港姐郭羡妮一直坚持每天喝一杯加了蜂蜜的绿茶，喝绿茶每天能消耗掉70卡路里的热量，而且每次在吃东西的时候喝一杯绿茶，就能非常好地控制食欲。

陈思璇：屁股夹紧能瘦身

这个动作其实很简单，不管你在等公车或坐在办公桌前，甚至是在站着聊天的时候都可以做。其实说穿了它就是类似提臀的动作，因为它的私密性很高，不管任何时间地点，都可以在没有人察觉的情况下练习，经常做这个动作不但屁股会变翘，还能帮助子宫收缩哦。

Maggie Q：运动是减压首选

任何运动都喜欢，尤其是跑步、瑜珈、网球和踏单车，每天做三十分钟，就可以既锻炼心脏功能，还能收紧身体线条。很多女孩子一直会埋怨自己肥，但又不做运动，这绝对是无用的，要想获得完美身材一定要付出辛苦。

    【北京京美整形】刘成胜主任现为中国中西医结合学会医学美容专业委员会委员、北京医学会医学美学与美容分会委员、北京医学整形美容业协会理事，1989年起从事整形美容外科专业，成功开展各项整形美容手术逾万例，曾为众多国内外影视明星，巴西名模等成功开展整形手术。致力于研究自体脂肪移植术(丰胸、丰臀、丰额头、眼窝、颏部、颊部)，颧骨下颌角(改脸形)、吸脂、瘦脸、双眼皮、隆鼻、面部综合整形、男妇科整形，有着丰富的临床经验，将韩国先进的整形技术与中国人体特点相结合，形成一套安全性高、效果显著的整形美容方法，已为数以万计的求美者实施了各项手术，深得求美者好评。

    京美整形一贯以提升女性生活品味为追求，以展现女性靓丽风采为目标。我们用轻曼舒妙的音乐、雅致幽静的环境、真诚可亲的微笑、体贴周到的服务，在繁华都市中，精心打造女性美丽的家园。

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